2- CALENTAMIENTOS

     1.  Por el área:

               1=(..........)
                    Calentamiento, a trote por el área.
               2=(..........)
                    Calentamiento, mediante saltos.
               3=(..........)

                    Conducción del balón raso, con la mano.  
   

    2.  En el suelo:

        1 Lados, abdominal y mixto


        2  Intensivo de lados
        
        3  De rodillas, calentar el pecho y los lados


        4  Impulsarse desde el suelo

  

       

     3.  Coordinación:

             
               1   Ambos con la mano derecha, ambos con la mano izquierda
                
               2   Uno lanza balón aéreo y el otro raso

                



                3   Uno lanza balón aéreo y otro con un bote